Wild AI

Train, tank en herstel op basis van je vrouwelijke fysiologie. Wild AI helpt u uw topprestaties te bereiken door u te helpen begrijpen hoe u met uw fysiologie kunt werken, niet ertegen. Dag na dag, training na training, stelt Wild AI uw individuele symptomenpatroon samen om te begrijpen wat het betekent voor uw training, en helpt u bij uw beslissingen met aanbevelingen om topprestaties te bereiken. Wild AI ondersteunt momenteel personen met natuurlijk terugkerende cycli, bij anticonceptie, in de perimenopauze of postmenopauze.

👉 Ontvang dagelijks gepersonaliseerde aanbevelingen die zich aanpassen aan uw menstruatiecyclus, anticonceptie, perimenopauze of postmenopauzale levensfasen.

• Optimaliseer uw dagelijkse trainingsintensiteit, duur en herstel.

• Ontvang aanpassingen op macroniveau voor voeding voor, tijdens en na de training.

• Verminder uw meest voorkomende menstruatie- of hormonale symptomen.

👉 Leer hoe uw lichaam fysiologisch verandert tijdens uw menstruatiecyclus (en andere toestanden) en hoe u op uw best kunt trainen en presteren.

• Leer hoe veranderingen in uw lichaam van invloed kunnen zijn op verschillende soorten training.

• Hoe eiwitten, koolhydraten en vet tijdens uw levensfasen anders kunnen worden gemetaboliseerd.

• Leer de fysiologische oorsprong van veelvoorkomende menstruatiesymptomen.

👉 Bekijk uw dagelijkse check-in data gevisualiseerde grafieken.

• Houd de dagelijkse energieniveaus bij en leer in welke mate ze worden beïnvloed door uw hormonale toestand.

• Identificeer patronen in de symptomen die u elke dag volgt.

• Ontdek welk type verlichting het beste werkt voor uw symptomen en patronen.

👉 Train hoe jij dat wilt

• Gebruik de aanbevelingen in Wild AI om uw bestaande training te ondersteunen.

• Gebruik een van onze tussentijdse trainingsschema's voor hardlopen die met de cyclus kunnen worden gesynchroniseerd.

• Synchroniseer Wild AI met uw Oura-, Fitbit-, Garmin-, Training Peaks- en Strava-accounts.